Hej !! The Run Eat Repeat Podcast kommer tillbaka nästa vecka! Jag svarar på dina bekymmer om viktminskning och hypotyreos, värmer upp före ett lopp och ekologisk mat kontra konventionell. Men vi tar fredagen den här veckan AS Monaco Tröja eftersom min redaktör är super irriterad över mig och behöver några lediga dagar. Jag tror att du kan förstå exakt hur svårt det är att arbeta med mig.
Mina senaste videor
Löpningstips förblir frisk under Covid19 -utbrottet
Löpningstips för att hålla sig frisk under Coronavirus -utbrottet. Kan du springa och gå utanför under vistelsen i husordern? Här är en påminnelse som hjälper dig att förhindra att du berör din affär …
Fler videor
0 sekunder av 2 minuter, 25 sekunder
Bredvid
Ansiktsmasktips för att springa och gå utanför
07:15
leva
00:00
08:21
02:25
Okej … låt oss nu prata om mat såväl som fysisk kondition såväl som UM, miljövänliga ärtor.
Jag försökte en ny böna idag-har du någonsin haft hela miljövänliga ärtor? Visst har de flesta haft delat ärtor – hur hela ärtor är? Det är helt annorlunda förutom, exakt samma som bara klämde ihop.
Jag gick till min föredragna butik … alias 99 Cent-butiken såväl som när jag bläddrade i bönorna-jag jämförde Garbanzo-bönor med andra val samt såg att miljövänliga ärtor har en ganska bra näringsprofil! Så jag fick en påse råa ärtor att prova.
Jag blötade dem över natten såväl som i morse tillagade dem i crockpotten med vatten såväl som vitlöksklyftor. Jag lagade dem på lågt i cirka 4 timmar. Och … de kom ut bra !!
Allt jag kryddade dem med var hela vitlöksklyftor samt tillsatt salt såväl som peppar när de var klara. Jag luktar som vitlök nu … det är till det bästa. Tja, inte för det allra bästa när det gäller att göra kompisar men för min hälsa?
Sammantaget-jag gillar hela miljövänliga ärtor. Jag kommer att göra dem igen. Bom.
Men … Jag gillar inte den nya Trader Joe’s gnistrande vatten i Starfruit -smak. Jag gillar Starfruit men detta smakade inte exakt hur jag kom ihåg det. någon annan?
Vegas sover dumt!
Köp inte vattenmelon ännu – det är inte supersöt.
Vintern är här! Det har varit kyligt de senaste 2 dagarna. Jag kräver att jag suga upp det och kommer att US Sassuolo Tröja springa istället för att stanna upp tills det blir varmare.
Det här är Vegas som en valp … det är så svårt för filter på Instagram att kolla in ditt Pet’s ansikte … så jag blir upphetsad när det fungerar så här.
Och vi borde prata om att fira min moster Marts liv. Det fanns kaka såväl som en jumper såväl som alla vanliga misstänkta …
Och här är en bild av min fave lilla person. Jag gillar henne.
I alla fall. Jag somnar.
Godnatt!!
Eller bra morgon?
Skicka mig arbetsboken
1sav
Delning är omtänksam!
1
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Min hund måste ha för att gå eller springa med din valp
Min hund måste ha för att gå eller springa med din valp
Hundvandring måste ha. Du begärde mina utrustningstips för att springa med din hund – här är en lista över mina föredragna kopplar, col
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok över vad jag åt en dag frukost, lunch, middag samt snacks. plus
Näring för löpare – Kör i form Svårighetsvecka 5
Näring för löpare – Kör i form Svårighetsvecka 5
Vad är den allra bästa dietplanen för löpare? Näringstips för löpare. Förenta Staterna herrlandslag i fotboll Tröja Makron för löpning, tips om måltidsplanering såväl som kolhydrater15 Snabbt mellanmålsidéer
15 Snabbt mellanmålsidéer
Vad du ska äta innan du springer såväl som när du ska äta. 15 Quick Pre Run Snack Concepts för nya löpare samt träning i ett halvt maraton
Nytt starka bitar mellanmål av foster gårdar
Nytt starka bitar mellanmål av foster gårdar
Jag försöker de nya Foster Farms Strong Bites Snacks! Det här är en ny matupptäck så bra som jag bara tänkte ha upptäckt dem
Min vilodagens rutin
Min vilodagens rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag såväl som andra BTS för ingen springdag
⚡ av Shareaholic
.
No Responses