Hej! Jag saknar dig! Hur är läget? Jag har varit MIA här här och skulle vänta fram till det nya året för att komma tillbaka med meddelanden men jag blev olycklig och ville säga “Hej!”! Hoppas att allt är bra och du har en fantastisk semester. låt mig veta!
Här är mina slumpmässiga tankar som jag skulle vilja dela idag … det är vad som är viktigt för mina hjärnfilmer bäst nu. Det hjälper till att dela så bra som jag känner att vi kräver att komma ikapp!
Mina senaste videor
Min vackra make i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min vackra make i Pysch -avdelningen: en memoar
av Mark Lukach
Ljudbokutvärdering av den allra bästsäljande memoarerna släpptes 2017.
Är det en bra lyssnande?
Jag delar en snabb utvärdering av boken som erbjuds på Audible.
Från Amazon:
En hjärtskärande men hoppfull memoar av ett ungt äktenskap som omdefinieras av mental sjukdom samt bekräftar kärlekens kraft.
Mark såväl som Giulias liv Atalanta BC Tröja tillsammans började som en saga romantik. De föll in som arton, gifte sig på tjugofyra och började sitt drömliv i San Francisco strax efter. Men när Giulia var tjugosju, upplevde hon en skrämmande och oförutsedd psykotisk paus som landade henne i psykavdelningen i nästan en månad. En dag var hon dynamisk och justerad; Nästa, hon var bedräglig såväl som självmord, övertalade att hennes gillade inte var säkra.
Fråga:
Vilken bok eller podcast lyssnar du på nu ??
Vad borde jag lyssna på nästa?!
Länkar till boken såväl som andra utvärderingar finns på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 31 sekunder
Bredvid
Sedan var hon borta – bokrecension
04:20
leva
00:00
08:21
05:31
1. Jag är Santa Monica !! Eller åtminstone var jag på jul …
Jag satte min mycket billiga jultomtendräkt för att utbilda genom att träna min ren … Jag antyder Reindogs …
2. Jag gillar inte riktigt presenter. Jag tror att detta också innebär att jag inte riktigt ger fantastiska gåvor. Det är något jag borde vara mycket mer medveten om eftersom ett fåtal av människorna i mitt liv kan ha gåvor som ett av deras primära liknande språk.
Poängen med boken 5 liknande språk är att du bestämmer ditt liknande språk och bestämmer ditt folks språk. Då kan du visa dem att du gillar dem på en metod som verkligen pratar med deras hjärta.
Det är bara något jag tror bäst nu.
3. Tamales. Även om jag inte gillar presenter … gillar jag att packa upp tamales !!
Tyvärr slutade mitt hushåll dem i år. Jag tror på att göra dem själv snart så jag tappar inte den magiska mexikanska touch. Som det är gör vi dem bara när ett år – jag vill inte bli lika rostig!
4. Jag gjorde kakor såväl som Bayer 04 Leverkusen Tröja godis för några av mina människor såväl som inte fick tillhandahålla en av lådorna. Den kompisen slutade med att gå ut ur staden så jag gjorde vad någon typ av rödblodiga rödhåriga Amonican skulle göra-åt dem alla i går kväll medan jag tittade på TV. allihopa. Plus kvällen innan jag åt Chex -mixen jag gjorde.
Till skillnad från min senaste kakor …
5. Jag får en hel del oro för 24 -dagarsutmaningen. Jag antar att människor förbereder sig för att slå det nya året i rad! Känn dig helt gärna e -post om du har särskilda frågor. Förutom att dessa meddelanden har mycket information också …
24 dagars svårigheter
10 -dagars rena ätutmaning
Bonus: Nytt från Advocare-The One / 80 System = It’s a 80 Total Jump-Start Cleanse samt Way of Life Modification Package.
6. Säg tack till dig för att du läste och lyssna på podcasten.
Jag har verkligen varit hektisk vid RER -huvudkontoret … arbetat med jobb för det nya året! / Organisera / rengöring / forskning Moving (!!) / pappersarbete / podcastintervjuer samt mer.
Så – bloggen såväl som podcast tar några vilodagar för att ge mig en möjlighet att komma ikapp och arbeta med allt. Säg tack till dig för att du håller dig med mig. Det är verkligen en extremt svår tid. Jag uppskattar det.
Jag uppdaterar fortfarande Instagram dagligen så följer @Runeatreepeat där eller på Facebook om du vill umgås.
7. Jag är mycket stolt över det nya året och sätter nya mål. Jag är beredd på en ny början mycket mer än någonsin tidigare i mitt liv! Jag kräver några nöjda såväl som hoppfulla mål såväl som jag har några matlagning i mitt hjärnkök.
Sätter du mål eller resolutioner för det nya året?
8. Jag lyssnar på Choice B av Sheryl Sandburg … hittills gillar jag det.
Undertiteln har att göra med motgångar, bygga hållbarhet och upptäcka glädje … Jag tror att jag är hållbar och positiv så baserad på att jag inte skulle ha valt den här boken. Men jag såg det på Instagram i samband med att hjälpa till med sorg och valde att ge det ett skott.
Jag arbetar med Tunisiens herrlandslag i fotboll Tröja sorg och livsmodifieringar såväl som det är bra att höra om bearbetning av sorg och andra som slutar okej. somSom verkligen gör det mig glad att höra saker i boken som är fantastiska metoder för att hjälpa erövra olyckliga tider som jag redan gör! Det får mig att känna att jag förstår exakt hur man tar hand om mig själv såväl som att hantera motgångar och utveckla hållbarhet så mycket mycket mer eftersom jag redan har gjort några av de hälsosamma metoderna naturligt! Gå monikan. Det är ganska som intuitivt liv!
9. Jag planerar såväl som att förbereda nya löpförslag såväl som planer, podcasts, recept samt mer … Jag vill vara användbar och informativ för dig så om du har ett särskilt koncept eller problem, låt mig veta . Maila mig eller lämna det i kommentarerna.
Vill du ha en soffa till 5K träningsplan?
Vill du köra ditt allra första lopp och krav mycket mer steg för steg råd?
Vill du ha en under-2-timmars halvmaratonplan?
Vill du ha måltidsplaner för träning i en halv eller full maraton?
Vill du att motivation ska köra såväl som vardagliga incheckningar med inspiration?
Vill du att jag ska dela hur det är att vara en rödhårig mexikansk som försöker upptäcka en ögonbrynspennor som inte var ultrasvart vid CVS i Pico Rivera?
Vill du ha enkla idéer för måltider?
Vill du förstå exakt hur man äter hälsosamt på en budget?
Vill du att jag ska prata med icke-elit AKA typiska löpare om deras träning och tips?
Låt mig veta! Gillar du alla dessa idéer? Vill du ha en särskilt? Övrig??
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
No Responses