Hallå! Så jag kör ett maraton nästa månad och det hände mig bara att det kommer upp supersnabbt. Jag är i en hel del problem eftersom jag inte har gjort en riktigt lång körning på länge. Jag noterade bara en grov maraton i en månad plan på min kalender. Jag gör fortfarande min maratonträning för loppet i augusti, men lägger till körsträcka till att vara redo för Suncadia Marathon den 30 juli.
Varför vara galen och springa ett maraton på en månad?
Mina senaste videor
Min vackra partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min underbara partner i Pysch Ward: A Memoir
av Mark Lukach
Ljudbokgranskning av den bästsäljande memoaren som släpptes 2017.
Är det en bra lyssnande?
Jag delar en snabb recension av den bok som finns tillgänglig på Audible.
Från Amazon:
En hjärtskärande men hoppfull memoar av ett ungt äktenskap som omdefinieras av psykisk sjukdom och bekräftar kärlekens kraft.
Mark och Giulias liv tillsammans började som en sago-romantik. De blev kär vid arton, gifte sig vid tjugofyra och började sitt drömliv i San Francisco strax efter. Bayer 04 Leverkusen Tröja Men när Giulia var tjugosju, fick hon en skrämmande och oväntad psykotisk paus som landade henne i psykavdelningen i nästan en månad. En dag var hon livlig och väl justerad; Nästa var hon illusionell och självmord, övertygad om att hennes nära och kära inte var säkra.
Fråga:
Vilken bok eller podcast lyssnar du på nu ??
Vad ska jag lyssna på nästa?!
Länkar till boken och andra recensioner finns på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 31 sekunder
Bredvid
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12
leva
00:00
08:21
05:31
Av några skäl …
1. Jag älskar att springa och jag älskar att resa till ett lopp.
2. Jag får se min enda kompis SR !!!!
För alla nya läsare, SR = Skinnynrunner.
Hon var den största löpande bloggaren i branschen under lång tid med miljoner följare på sin blogg (inte överdrivande till skillnad från allt annat på RER). Men viktigast av allt var hon min kompis och bodde super nära och vi gjorde dussintals AZ Alkmaar Tröja lopp och åt miljarder yogurtland tillsammans.
Det fungerar perfekt att de trevliga människorna på Suncadia Multisport Summer Festival bjöd in mig att köra ett av sina lopp (det finns många olika alternativ!). Så det ger mig den perfekta ursäkten att packa upp och flytta till Washington för att leva med SR och leva lyckligt hela tiden. Slutet.
I alla fall. Jag är förmodligen ute på att springa den här sekundet för att försöka få det tillsammans i tid för loppet!
När jag Fotboll Tröja äter / matnyheter försökte jag något annat med min proteinshake idag …
Jag brukade äta morötter varje dag, förmodligen i flera år. Det är bara ett bra, enkelt mellanmål som tillfredsställer behovet av att krossa. Men efter 26 års ätande morötter blev jag trött på dem för några veckor sedan och låt en väska förstöra i kylen (som sällan händer i mitt liv). Jag har inte köpt dem igen sedan.
Sedan fick jag idén att prova dem i en smoothie för att få min vitamin A -fix. Jag satte en halv kopp i mixern med vaniljproteinpulver, is, mandelmjölk och en liten skopa av mandelsmör. Det var utsökt! Du kan inte smaka morötter alls, men den orange färgen är kul.
Fråga: Vilka grönsaker har du provat i en smoothie?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
ny varm sås besatthet peri sås
ny varm sås besatthet peri sås
Ny varm sås måste du prova. Perfekt vitlök medium värme sås fantastiskt på allt – sallader, smörgåsar, burritos, taco
Vad händer när du börjar springa för snabbt
Vad händer när du börjar springa tillo Snabbt
Det första maraton som jag slutade känna mig stark och snabbt hände för att jag såg en kompis när jag passerade startlinjen. Han lever
15 Fast Pre Run Snack Ideas
15 Fast Pre Run Snack Ideas
Vad du ska äta innan du springer och när du ska äta. 15 Fast Pre Run Snack Ideas för nya löpare och träning i ett halvt maraton
Den ultimata listan över löpande mål för det nya året
Den ultimata listan över löpande mål för det nya året
Den ultimata listan över löpande mål för 2022. Nyåriga mål Arbetsbok gratis guide för att sätta dina bästa löpande mål ännu!
Den bästa körningen äter och upprepar från april 2018
Den bästa körningen äter och upprepar från april 2018
De bästa inläggen för löpande och receptblogg podcast från april. Bästa tips om Boston Marathon -videon och 3 ingrediensrecept
Vad jag åt i helgen och den bästa körningen och äter november
Vad jag åt i helgen och den bästa körningen och äter november
Hallå!! Hur är läget? Vilken är din favoritdel i månaden? Hur mycket körde du? Hur mycket åt du? Varför är jag en
⚡ av Shareaholic
.
No Responses