Hallå! Hur är läget? Redan här går det bra. Jag var ganska produktiv med bloggsaker såväl som jag gick till en uthållighetsklass på gymmet. Jag är fortfarande öm från maraton i helgen (mest eftersom det var nedförsbacke eftersom detta aldrig händer). Så jag kanske har gjort en anledning att inte gå. Det är en klass som vanligtvis är ganska tung på lungor och knäböj. Jag är öm. liksom trött. liksom jag har en finn (eller tre).
Men jag valde att jag ville komma tillbaka på rätt spår med min träningsrutin såväl som det antydde att jag var tvungen att slå upp klassen. Jag förstod att jag inte skulle kunna tillhandahålla 100% när det gäller typ för lunges och saker. Men jag dykte upp såväl som jag gav vad jag hade idag. Idag är den underförstådda justeringar såväl som grunt knäböj såväl som det är okej.
Mina senaste videor
Min vackra make i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min vackra make i Pysch -avdelningen: en memoar
av Mark Lukach
Ljudbokutvärdering av den allra bästsäljande memoarerna släpptes 2017.
Är det en bra lyssnande?
Jag delar en snabb utvärdering av boken som erbjuds på Audible.
Från Amazon:
En hjärtskärande men hoppfull memoar av ett ungt äktenskap som omdefinieras av mental sjukdom samt bekräftar kärlekens kraft.
Mark såväl som Giulias liv tillsammans började som en saga romantik. De föll in som arton, gifte sig på tjugofyra och började sitt drömliv i San Francisco strax efter. Men när Giulia var tjugosju, upplevde hon en skrämmande och oförutsedd psykotisk paus som landade henne i psykavdelningen i nästan en månad. En dag var hon dynamisk och justerad; Nästa, hon var bedräglig såväl som självmord, övertalade att hennes gillade inte var säkra.
Fråga:
Vilken bok eller podcast lyssnar du på nu ??
Vad borde jag lyssna på Palmeiras Tröja nästa?!
Länkar till boken såväl som andra utvärderingar finns på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 31 sekunder
Bredvid
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
leva
00:00
08:21
05:31
Efter fitnesscentret slog jag upp den regionala hälso- och hälsokostbutiken för att få några sköldkörteltillskott. Jag har varit mycket utmattad på sistone och tror att jag kräver att komma tillbaka på några holistiska val för att ge det en lil vaken.
Sedan jag kom från fitnesscentret var jag hungrig / köpte alltid något att äta på metodhuset eftersom jag online 3 minuter bort Nagoya Grampus Tröja och kan inte vänta så länge att äta. Så jag fick några kiwier såväl som åt ’em äpple stil.
I ett slag av te -kärleksfull tur såg jag att himmelskötesningssemestern är till försäljning !! Jag tycker om dem. La-La-Love. Jag har konsumerats med deras te, särskilt semestern i många år samt försöker fylla i när det är till försäljning eller under säsong. (Förra året blev jag inbjuden att gå till deras huvudkontor och drack mig själv i en nöjd tekoma.)
Kolla in min teshylla (det finns också en del stimulerar såväl som O2 -guld men 98% te).
Okej, nu låt oss prata om anledning nummer 218 varför Monican är en total konstig …
Jag gillar choklad. Jag gillar mörk choklad. Jag gillar chokladtäckta nötter. Men vanligtvis gillar jag inte många mycket eleganta choklad som finns i en låda eller chokladtäckt karamell eller myntor eller liknande. Så jag är professionell på att äta chokladtäckt godis …
Ser?
Jag kan göra detta med Sees godis, chokladtäckta blå bär, mandlar … vad som helst. Är det bra eller konstigt?
Att modifiera ämnet bort från min konstiga chokladbesatthet …
Min Buddy Bobbi gör en Holiday Shred -träningssvårigheter – inspektera det om du kräver lite extra stöd, måltidsplaner samt träningspass den här månaden!
Högen på Miles Week 2 onsdag inspektera i
Hur går Stack på milen för dig? Kontrollera nedan och låt oss veta! (Det rimmar, Whatta Nerd.)
Fråga: Stack på Miles Inspect In! Hur går det idag?
Choklad eller choklad med något eller täcker något?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
PostDela med sig
Fortsätt välja dessa:
Jag kräver ditt finaste recept för semesterbakning och mathelger
Jag kräver ditt finaste recept för semesterbakning och mathelger
National Soft Tacos Day. Kanel rullar från grunden samt nya rekommendationer för semesterbakade gåvor.
Körrapport för 6 till 12 maj
Körrapport för 6 till 12 maj
Hallå! Exakt hur var din löpning såväl som att äta den här veckan? Här är min omgång av löpning, mat, rolig, slumpmässig och uppdateringar från th
Frågor och svar på intuitivt ätande och binging, förslag på sommaren löpning samt mer!
Frågor och svar på intuitivt ätande och binging, förslag på sommaren löpning samt mer!
Kör mat fysisk kondition intuitiv ätproblem och svar. Förslag för sommaren som går, vad du ska göra om du är deprimerad och
Online kör svårigheter – dag 3
Online kör svårigheter – dag 3
Stack på Miles Online Running Svårighet Dag 3 Kontrollera in. Utskrivbara 50 mil, 100 mil eller 200 miles tracker.
Exakt hur länge borde din långsiktiga vara såväl som den finaste filmfrågan
Exakt hur länge borde din långsiktiga vara såväl som den finaste filmfrågan
Exakt hur länge borde du vara i en halv maraton? IT Band Sydrome – exakt hur länge tog du av från att springa? RRCA COA
Löpbandet duschhaj Schalke 04 Tröja för lagringstank såväl som är lunchdatum … datum?
Löpbandet duschhaj för lagringstank såväl som är lunchdatum … datum?
Hallå! Hur är läget? Bara inspektera in med min föredragna löpning och äta från helgen! Vad gör du? Först
⚡ av Shareaholic
.
No Responses