efter mycket överläggning har jag valt att prova Atkins diet. Jag tror inte att jag äter tillräckligt protein såväl som möjligt något rött kött skulle göra mig bra. Så jag uppger mitt köttintag samt att bli av med frukt såväl som kolhydrater. Bäst nu är jag upptining lite kött till ikväll. Håll dig uppdaterad för […]
på morgonens körning var ett stort misslyckande. Först började det strö så snart jag var beredd att lämna så bra som sedan mitt knä började skada cirka 1,35 mil så bra som jag slutade springa två mil. Bua. Det slutar mycket att skada så snart jag slutade springa så jag gick bra. Det enda skälet […]