på morgonens körning var ett stort misslyckande. Först började det strö så snart jag var beredd att lämna så bra som sedan mitt knä började skada cirka 1,35 mil så bra som jag slutade springa två mil. Bua. Det slutar mycket att skada så snart jag slutade springa så jag gick bra.
Det enda skälet till att jag gick alls var eftersom jag ville se om mitt knä skulle hålla lika mycket som Half Mary i helgen. Det verkar som om jag ska böja mig eftersom jag verkligen inte vill göra det värre. Jag håller på att hålla fast vid antiinflamor, glasyr och få en skumrulle ASAP! Jag kommer också inte att springa igen förrän på onsdagen. önskar min knälycka!
Mina senaste videor
Sedan var hon borta – bokrecension
En bra lyssnande – bok samt podcastutvärderingsserie
Sedan var hon borta av Lisa Jewell – erbjuds på Audible, Amazon eller var som helst böcker säljs.
Är “då var hon borta” en bra lyssnande? Här är min recension!
För fler recensioner, länkar såväl som tips inspektera runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 20 sekunder
Bredvid
Ansiktsmasktips för att springa och gå utanför
07:15
leva
00:00
08:21
04:20
Jag ler eftersom det här vädertillståndet är anmärkningsvärt jämfört med MD. Det var 55 grader i morse, normalt skulle jag tro att det var kyligt – inte längre!
Jag längtade efter ägg till frukost och gjorde en äggvit krypning med lök, broccoli samt ost. Plus en perfekt 10 bagel på sidan. Även om jag inte tror att det är något fel med äggulor, skulle hellre ha lite ost på äggviterna, använd sedan hela ägget.
Nu chompar jag på druvor och hoppas att övertyga någon att ta en promenad med mig.
Var ska jag nästa?
Just nu är det …
33 samt snö i Columbia, MD
mot.
56 samt regnar i Pico, Kalifornien (där min familj är från)
mot.
74 liksom molnigt i Englewood, FL (där Ben’s Fam är från)
Även om det är lika mycket som ödet såväl som var vi får uppgifter för att avgöra var vi flyttar nästa, är väderförhållandet en enorm faktor i var vi lutar oss! I CA: s försvar – det är ett El Nino -år!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Mango miljövänligt smoothie skålrecept:
Mango miljövänligt smoothie skålrecept:
Super miljövänligt smoothie-recept med yoghurt. Mango miljövänligt smoothie-recept i en skål som är fylld med hälsosamma ingredieter och
100 miles tracker utskrivbar
100 miles tracker utskrivbar
Gratis 100 miles tracker utskrivbart diagram. Springa eller gå 100 mil svårighetsspårare för alla löpare och förbli motiverade
Kaliforniens gräddeost med tranbär såväl som valnötter
Kaliforniens gräddeost med tranbär såväl som valnötter
Ta din semesterbrunch upp ett hack med denna enkla Kalifornien gräddeost med tranbär samt valnötter. Det blandar klassi
Vad foten! Jag skadar min fot såväl som internets är inte magi
Vad foten! Jag skadar min fot såväl som internets är inte magi
Körning av fotskador. Att försöka ta reda på varför toppen av min fot gör ont – de flesta av bläddringsresultaten är inte enligt
Disney World 10K Race Recap
Disney World 10K Race Recap
Kör Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Evaluation samt Recap. Topp 10 bilder såväl som ögonblick från körningen
Min vilodagens rutin
Min vilodagens rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag såväl som andra BTS för ingen springdag
⚡ av Shareaholic
.
No Responses