I morse kunde jag inte skaka ledningen ur benen. Hela hela 6 mils körningen kändes långsam och svår.
Även när jag inte skulle gå upp, kände jag att jag skulle gå uppåt. Låter det vettigt?
Mina senaste videor
Löpningstips förblir frisk under Covid19 -utbrottet
Löpningstips för att hålla sig frisk under Coronavirus -utbrottet. Kan du springa och gå utanför under vistelsen hemma order? Här är en påminnelse som hjälper dig att undvika att röra vid ditt ansikte …
Fler videor
0 sekunder av 2 minuter, 25 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 4
01:21
leva
00:00
08:21
02:25
Hur som Borussia Monchengladbach Tröja helst, jag skulle göra 7 mil idag, men runt mil 3 övervägde bara att göra 5 i morse och göra ytterligare 2 efter skolan ikväll. Jag är inte en eftermiddagslöpare, så jag visste att detta bara kan ställa in mig för frustration.
Jag vet inte, jag tror att jag kan prova två mil på eftermiddagen någon gång. Jag vill hålla min körsträcka hög när jag kommer in i monstermånaden med maratonträning, men jag vill inte heller göra mig fruktan att springa eller ännu värre, bli skadad.
Efter min körning var det en brådska att komma ut genom dörren. Jag packade snabbt min lunch medan Ben var i duschen.
Sedan gjorde jag en smoothie att gå.
I mixen: Vega Smoothie Powder (inte en fläkt), spenat, is, frysta ananas, chiafrön, mandelmjölk.
Och tog tag i ett par havregrynpaket att göra på jobbet?
Fråga: Har du någonsin gjort två dagar?
Jag: Jag är normalt emot det eftersom jag känner att det gör det enkelt att korsa linjen för mycket träning och bli besatt. Men om jag inte kan passa in alla mina miles på mina morgnar kan jag behöva göra några …
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Körande mål för månaden – Instagram Story Mall
Körande mål för månaden – Instagram Story Mall
Det bästa sättet att springa snabbare, bättre, starkare är Kroatiens herrlandslag i fotboll Tröja att sätta ett specifikt mål och göra en plan. Här är en Instagram Story Templa
Mina favoritkörande leggings och capris
Mina favoritkörande leggings och capris
Jag är glad att dela min favoritkörning av capris och leggings eftersom den här utrustningen är billigare än många av mina andra
snör upp Irvine Half Marathon
snör upp Irvine Half Marathon
Lexus snörning Race Irvine Half Marathon. Orange County Run Half, 5K, Relay Results and Recap. 2019 LACE UP RUN RACE DISC
Hur man använder Run / Walk -metoden för långa körningar
Hur man använder Run / Walk -metoden för långa körningar
Hur man använder Run/Walk -metoden för maratonträning på lång Marockos herrlandslag i fotboll Tröja sikt. Hemlighet för halvmaraton och full träning. Varför springa/gå m
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Supergrön smoothie -recept med yoghurt. Mango Green Smoothie Recept i en skål som är packad med hälsosamma ingredieter och
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap and Review. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review och tips för
⚡ av Shareaholic
.
No Responses