köpte jag oskyldigt på Gigantic i eftermiddag när jag gick förbi bageriet. Bageriet ringer alltid mitt namn, liksom den här gången jag inte kunde motstå. Det är sedan jag gick förbi en av bagarna återställde ostbaglarna!
Jag var tvungen att diskutera och se om de var varma. Som barn Yokohama F. Marinos Tröja skulle min mamma alltid få franskt bröd om det var varmt när vi shoppade. Så det fanns ingen oro – en ostbagel kom hus med mig.
Mina senaste videor
Rese Jane Review
Resa Jane Portable Urinal Review.
Fler videor
0 sekunder av 8 minuter, 1 sekund
Bredvid
Min Athletic Bilbao Tröja charmiga make i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
leva
00:00
08:21
08:01
Det gjorde det inte ens hus sedan jag åt hälften av det i bilen! Mmmmmm … smuttar på kolhydraten.
I morse gick jag på en grov 5 miler. Av någon anledning kunde jag bara inte komma i spåret av det såväl som hela körningen kändes tvingad. Jaja.
Frukost: Spannmål, yoghurt (på botten), banan, chiafrön samt mandelmjölk. Jag har fattat ett beslut som jag inte riktigt gillar yoghurt med spannmål. Men mandelmjölk ger inte tillräckligt protein för att jag ska ha en skål med spannmål med AM. Så jag använde båda!
Förutom mitt kolhydratproblem har jag problem med att dricka. Dagens dryckesalternativ inkluderade DD Iced Coffee.
Och en koks noll.
Lunch: Jag förstod att protein var ett problem efter en kolhydrat tung dag så jag gjorde en äggskjutning med grönsaker och FF -ost.
Nu när jag tror på det är jag beroende av hummus också! Denna smörgås doppades generöst i sakerna.
Misslyckas inte med att producera ett fantastiskt smoothie -recept och gå in på denna publicering för att vinna en magisk kula att gå !!! Rykten har det, det kommer att finnas mycket mer än en vinnare Bologna FC 1909 Tröja !!!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Vad du ska äta efter att du springer
Vad du ska äta efter att du springer
Vad man ska äta efter att ha kört för att återhämta sig snabbare. 15 Publicera Run Snack Ideas. Vad måste jag äta efter en körning? liksom idéer för att hjälpa dig
Enkelt datumskakningsrecept
Enkelt datumskakningsrecept
Kaliforniens datum skakningsrecept hälsosam uppdatering! Enkel såväl som lätt version av de traditionella Kaliforniens datumskakningar nära Palm Spri
PB samt chokladyoghurt mellanmål för ett recept
PB samt chokladyoghurt mellanmål för ett recept
PB Chocolate Yogurt Recept. Behandla för en med jordnötssmör såväl som choklad – hälsosamt mellanmål packat med protein såväl som helande
Lätt proteinpackat spenatdiprecept
Lätt proteinpackat spenatdiprecept
Lätt spenatkonstanskapsrecept tillverkat i den tröga spisen. Denna enkla aptitretare är full av friska näringsrittenter från V
Kaliforniens gräddeost med tranbär såväl som valnötter
Kaliforniens gräddeost med tranbär såväl som valnötter
Ta din semesterbrunch upp ett hack med denna enkla Kalifornien gräddeost med tranbär samt valnötter. Det blandar klassi
3 komponentmockasmoothie
3 komponentmockasmoothie
siMple Mocha Smoothie Recept med äkta Kaliforniens mjölk, kaffesiklar samt yoghurt! Prova detta hälsosamma skakningsrecept för Bre
⚡ av Shareaholic
.
No Responses