När vi senast talade åt jag donuts som om det är mitt jobb i Palm Springs efter Palm Springs halvmaraton … Vänta, kan det vara mitt jobb? Hur får jag det att hända ??
Jag hängde lite med mina vänner och gick sedan hem igen.
Mina senaste videor
4 minuters stående kärnträning för löpare
Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga utrustningskärnövningar kan du göra stående upp före eller efter en körning. Snabb tutorial på 5 träningsrörelser för en stark kärna och för att utmana din balans.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 31 sekunder
Bredvid
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12
leva
00:00
08:21
04:31
På eftermiddagen såg jag äntligen obruten. Jag läste boken nyligen och har väntat på att se den här filmen! Det är en bra film, men ledsen och lite svår att njuta av ibland.
Popcorn. Alltid.
Sedan i morse gick Ben och jag på en fantastisk liten promenad. Det brukade vara vår söndagsmorgontradition. Vi skulle få iskaffe och en godbit. Vi har inte gjort det på länge och inte igår på grund av loppet i Palm Springs. Så idag gick vi ut för lite iskaffe, promenader och pratade.
Tyvärr stängdes kaféet slumpmässigt idag!?!
Lyckligtvis är jag bäst på att hitta mat under alla omständigheter. Så jag gick in i Trader Joes och kom med en plan.
Omedelbart iskaffe från Trader Joes:
Steg ett: Få TJ: s iskaffe och en chokladmjölk.
Steg två: Ta en swig av nämnda chokladmjölk.
Steg tre: Fyll chokladmjölken med iskaffe. Skaka. Dryck.
Frukost: Tamales kokta med ägg. Ja.
Jag delade detta tidigare, men jag är helt extatisk över min senaste iskaffe -skapelse, så jag delar det igen …
Fråga: Iced kaffe eller varmt kaffe?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joes Pumpkin Foods. Kolla in denna omgång av de bästa säsongsmatarna från TJ: s som Pecan Pumpk
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag äter på en dag. Matdagbok Running Blog Training Week 4. Frukost, lunch, middag och snacks plus anteckningar om
Min vilodagens rutin
Min vilodagens rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag och andra BTS för ingen springdag
Dagens Costco drag
Dagens Costco drag
Running Blog Costco Livsmedelsaffär. Kör äter upprepade Instagram -rullar Costco behöver för att ha hälsosamma favoriter och bäst
15 Fast Pre Run Snack Ideas
15 Fast Pre Run Snack Ideas
Vad du ska äta innan du springer och när du ska äta. 15 Fast Pre Run Snack Ideas för nya löpare och träning i ett halvt maraton
Coca-Cola med kaffeöversikt
Coca-Cola med kaffeöversikt
COKE ZERO ICED COFFEE REVIEW. Coca-Cola med kaffe mörk blandning noll socker och vanila nollsocker som försöker för den första Tim⚡ av Shareaholic
.
No Responses