av Geoff Roberts
I köp för att förstå värdet av genetik kan det vara fördelaktigt att ställa dig själv denna fråga. Om du var tvungen att träna en idrottsman för en show såväl som han eller hon kan ha en utmärkt diet, utmärkt träningsstil samt intensitet, utmärkt medicinering eller utmärkt genetik, vilken aspekt skulle du välja att vara “bra”, antar kanske du bara väljer en? Det är definitivt möjligt att bli en expert kroppsbyggare med glänsande genetik, även om vägen kommer att vara en lång, svår, liksom potentiellt farlig, som inte någonsin leder dig till Mr. Olympia Top Ten. Genetisk smink är den enda aspekten som absolut undviker en från att göra det till bodybuilding eliten helt på egen hand, oavsett exakt hur väl alla andra element utförs. Genetik i överflöd kommer emellertid att åsidosätta nästan alla andra aspekter i bläddran för ett svårfångat IFBB -expertkort. En kille med verkligen spektakulär genetik kan definitivt bli en expert kroppsbyggare med en medioker diet, träning och medicineringsplan. En annan oro man kan fråga sig själv är den hypotetiska omständigheten hos en lat enorm ramy som strider mot en bunden såväl som räknat ut ekto-endo kroppstyp kille med dålig genetik. Kan Ramy slå en kille med “dålig” genetik även om hans diet, droger, liksom träning bara körde på 50 procent, medan den här genetiskt förbannade killen slår alla dessa tre andra aspekter ut ur parken? Den grundläggande sanningen Real Betis Balompie Tröja att detta till och med måste övervägas representerar den enorma kraften i genetik.
Så vem hade eller har de mest extrema genetiska gåvorna i kroppsbyggande historia? Att utveckla en numrerad lista är nästan omöjlig på grund av sanningen att “stor genetik” kan indikera ett antal olika saker. Exakt hur snabbt en person bränner fett eller inte blir fet i första hand, exakt hur snabbt det är för en person att utveckla muskler, livslängd och struktur är alla viktiga element i kroppsbyggande som en persons genetik kan förändras betydligt . Den här tio bästa listan är bara min åsikt, liksom baserad på exakt hur avgörande jag känner att dessa olika fysiska egenskaper är i jämförelse med de andra. Har jag lämnat någon individ som borde ha ett område bland de tio bästa? Skulle du ändra något om listan?
10. Darrem Charles
Detta är ett namn som många människor troligen skulle lämna sin lista över idrottare med den mest begåvade genetiken, på grund av Darrems brist på kroppsbyggande framgång i jämförelse med de andra idrottare på denna lista, men jag tror att det är ett misstag. Baserat på Darrems utseende, liksom sanningen att han slutade vara en expert kroppsbyggare utan att använda droger, är det riskfritt att säga att det enda skälet till att Darrem inte lyckades vinna Arnold Classic, eller plats topp tre på Olympia, var hans vägran att använda stora mängder droger. Darrem blev inte bara naturligt, men han kunde förhindra hjärt hela sin karriär, samt fortsätter att se ut som en rippad, freaky bodybuilder med bästa hud, till och med i slutet av 40 -talet.
9. Phil Heath
Trots sanningen att Phils smeknamn är gåvan, känner jag personligen att svårighetsgraden av hans genetiska gåvor är lite överskattade. Medan Phil definitivt har annan världslig muskelmassaform såväl som rundhet, tillsammans med en otrevlig förmåga att utveckla muskler, kommer han kort när det gäller sin struktur och metabolism. Alla förstår att Phil var förbannad med smala klaviklar, liksom oavsett vad vissa fans kanske tror, har Phil att dietplanera extremt svårt köp för att åstadkomma tävlingstillstånd, till skillnad från massor av de andra kroppsbyggarna på denna lista.
8. Dexter Jackson
Vad kan du säga om bladet? Dexter är den obestridda kungen av två extremt utmärkta kroppsbyggande prestationer. Dessa prestationer är, den mest konsekventa kroppsbyggaren genom tiderna, utöver den mest framgångsrika 45 -åriga kroppsbyggaren i historien. Inte bara det, men Dexter började sin kroppsbyggande yrke som en Bantam -vikt, vilket indikerar att han faktiskt har fått över 100 kilo muskelmassa i sin karriär. När det gäller Dexter’s metabolism, träffade bladet jackpotten där också. Dexter, precis som Darrem, undvikde cardio samt AB -arbete under större delen av sin karriär, samt medger fritt att äta skräpmat på sin diet.
7. Kevin Levrone
Jag är säker på att vissa människor kommer att hålla med om att Kevin är så hög på listan, liksom av stor anledning. Trots att han blev extremt liten under lågsäsongen, bara för att slå upp 40 pund för en tävling, medan samtidigt blir smalare, finns det verkligen inga andra bländande indikationer på mutant genetik. Kevin tränade som ett absolut odjur, liksom man kan göra oenigheten att att ta all den lediga tiden gjorde det möjligt för hans kropp att hålla sig fräsch och frisk, vilket i sin tur skulle leda till mycket bättre resultat, som denhänvisar till bodybuilding. Kevin gillar att fresta oss med ett comeback vid 50 år gammal. Om han effektivt kan göra ett comeback och gå tå till tå med det allra bästa i världen i hans ålder, skulle jag absolut behöva ändra hans plats på denna lista.
6. Lee Priest
Ägaren till de största armarna genom tiderna tillhör alla typer av diskussioner om genetik. Den blonda myten var förmodligen Flamengo Tröja den största tonåriga kroppsbyggaren genom tiderna och visade en kropp på en enkel 17 år gammal som många kanske inte får under livet. Förutsatt att läkemedelsmängderna Lee förklarar är sanna, vilket jag helt tror att de är, gör allt dock definitivt Lee till den lättaste medicinen individen till någonsin plats i topp 8 på Olympia ett antal gånger över, under de senaste två decennierna eller längre. Det kan inte finnas något högre exempel på att en kille är född för att vara en kroppsbyggare än Lee Priest.
5. Ronnie Coleman
Som den mest dominerande kroppsbyggaren genom tiderna kan den enorma otäcka snabbt också tänkas på den mest genetiskt begåvade kroppsbyggaren genom tiderna. De enda frågorna jag har med detta är exakt hur svåra Ronnie arbetade för att få det han hade, liksom exakt hur lång tid det tog honom att verkligen träffa hans framsteg som en toppkroppsbyggare. Ronnie fick sin rättvisa andel av “Don’t Place” slutförde innan han slutligen började klättra upp i rankningarna, liksom ingen kroppsbyggare arbetade hårdare än enorma Ron. När det gäller de åtgärder som behövs för att vara en framgångsrik kroppsbyggare, var Ronnie mycket mer som en robot än han var en man, liksom om uthållighet var en aspekt i denna genetiska diskussion, skulle jag troligen behöva sätta den enorma otäcka på den primära platsen.
4. Flex Wheeler
Mina kommentarer om Flex Wheelers genetik är i huvudsak en kolkopia av vad jag redan har sagt om Phil Heath. Den ena enorma skillnaden var mängden arbete som behövdes för att få dessa gåvor till liv. Många kroppsbyggare genom åren har specificerat att Flex var lat i gymmet, samt gjort en rutin för att fuska på sin diet. Inte bara det, dock ett antal bodybuilding -legender, som Milos Sarcev såväl som Chad Nichols, har berättat berättelser om Flex Wheeler som förvandlas framför deras ögon med en hastighetsnivå och effektivitet som verkade mycket mer som magi än Anmärkningsvärd genetik.
3. Enorm Ramy
En titt på enorma Ramy såväl som det omedelbart blir uppenbart varför han är tredje på min lista. Ramys storlek såväl som proportioner bekräftar hans genetiska överlägsenhet utan att förstå något annat om mannen. Ramy 5’10 ”såväl som 300 pund i tävlingsförhållanden, men han utvecklade mycket av den storleken på mindre än fyra år. Denna fantastiska grad av muskelmassatillväxt har utlöst vissa för att antaga att Ramy verkligen är resultatet av någon typ av extrem medicineringsexperiment. Med andra ord är hans vinster i muskelmassa omöjliga att beskriva på ett rationellt sätt. Den enda svagheten Ramy har är en oförmåga att nå den perfekta konditioneringen som behövs för att vinna Mr. Olympia. Varje annan kroppsbyggare till livet mycket bättre ber att Ramy aldrig övervinner denna svaghet, eftersom om han gör det kommer ingen ens att vara nära honom.
2. Lee Haney
Människor verkar inte komma ihåg att Lee Haney kunde vinna Mr. Olympia ett rekord åtta gånger när han var i början av 30 -talet. Det tar en hel del genetiskt begåvade kille fram till den åldern bara för att utveckla en Pro Caliber -kroppsbyggnad. Liksom situationen med Flex Wheeler anges att Lee Haney kunde komma undan med några åtgärder som amerikanska dödliga aldrig skulle kunna. Lee sågs ofta äta mat som glass extremt nära tävlingar, liksom låt oss inte misslyckas med att komma ihåg hans populära ordstäv: “Stimulera, inte förstöra”. I köp för att använda en träningsmetod som i huvudsak säger “inte tränar lika hårt” och fortfarande är den allra bästa kroppsbyggaren på jorden i åtta år i rad, tar lite ganska elitgenetik.
1. Sergio Oliva Sr.
Myten var, ja, myten. Sergio kan ha varit mycket mer före sin tid i sin tillhandahållna sport än någon typ av annan idrottsman i idrottshistorien. Det är enkelt att inte komma ihåg hur Sergio såg ut, liksom bara förutsatt att han inte kunde ha varit så imponerande, sedan han tävlade på 1960 -talet. En Google -sökning, eller en snabb diskussion med någon som såg Sergio strida personligen, kommer att hamra den ålders gamla lektionen som du inte får anta. Sergio var lika utmärkt som dagens proffs i alla element förutom tillstånd. Ajax Tröja Sergio var så före sin tid, att om du skulle ta honom från hans storhetstid och placera honom till Mr. Olympia 2016 cirka 50 år senare, med exakt samma tillstånd som Phil Heath, skulle han vara idealisk i mixen . Medan Sergio tränade mycket hårt, bantade han aldrig alls. Du hörde rätt, aldrig. Sergio åt vad han ville, när han ville, oavsett exakt hur nära han kan ha varit i en tävling. Det kommer att vara fascinerande att njuta av hans barn växa och förbättra i proffserna. Om han ärvde till och med hälften av sin fars genetik, är hela IFBB i allvarliga problem.
No Responses