När jag prenumererade på Carlsbad 5000 på Tinker Bell Half Expo svor jag att det var min första 5K. Mitt första lopp någonsin var en 10k därifrån jag hoppade rakt till halvmaraton och blev kär i lyckliga nummer 13 (punkt en).
Men det visar sig att jag körde en 5k den fjärde juli för två år sedan! Saken är att det var en sista minuten-körning med en vän så att jag inte förregistrerade eller tränade eller tänkte det verkligen något annat än en tid att umgås med Susan.
Mina senaste videor
Vad jag äter på en dag – Runner Edition
Vad jag åt på en dag. Matdagbok från en löpare som för närvarande inte tränar för ett maraton eller halvmaraton. Frukost, lunch, middag och snacks plus tips.
Fler videor
0 sekunder av 14 minuter, 26 sekunder
Bredvid
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12
leva
00:00
08:21
14:26
Jag glömde helt fram till idag! Min hjärna fungerar inte ibland, bra jag har bloggen att komma ihåg saker för mig.
Låt oss fortfarande kalla detta min första 5K med tanke på att det loppet inte var tidsinställt så jag har ingen aning om hur jag gjorde det!
Jag har 6 veckor fram till min första 5K. Jag planerar inte att detta blir ett återkommande avstånd så jag vill ha ett bra lopp och lämna det där.
Efter alltför mycket tid att undersöka planer (jag går av på detta på ett sjukt sätt) fattade jag ett beslut att kombinera några och mestadels centrera det runt Hal Higdon 5K och Half Marathon -träningsprogram. Jag har en 10 miler och några halvor som kommer upp efter detta så jag måste hålla avståndet på den högre sidan.
Om vi är uppriktiga har jag verkligen inte fastnat i ett träningsprogram med tanke på att mitt första halvmaraton, så målet är att hålla sig på rätt spår.
(Jag byter dagar eftersom jag mestadels är en LR på lördagsflicka.)
Eftersom jag inte på något sätt har vilken takt jag måste köra på detta korta avstånd använde jag McMillan Running Calculator för att hjälpa. Den sa att min 5K -takt måste vara cirka 7:23. Tydligen tror det att jag är en del av Cheetah eftersom det inte finns något sätt min orange röv kan gå så snabbt. (Bildkälla)
Jag misstänker att jag är mycket långsammare ryck än snabb ryckmuskel, så jag måste röra mig med stegen för att hitta min glada takt.
Förstår? glad takt?
Loppet är den 1 april, så vi får se om skämtet är på mig.
I matnyheter åt jag en pitapizza till middag efter att min favoritmiddagsfråga fick för massor av oss som pratade om det. Jag älskar pizzzzzzaaa!
Nu finns det vattenmelon på min dator och Ben kom precis hem från jobbet.
Shrek Ya senare.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Första halvmaratonidéer och mycket mer frågor och svar från april
Första halvmaratonidéer och mycket mer frågor och svar från april
Nya frågor och svar. Första halvmaratonidéer – sista minuten före loppet. Mina favoritcitat från böcker och mov
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaratonträningsplan. Gratis 10 veckors halvmaraton schema med löpande och sträckdagar. Race Day Packing List AN
Boston Marathon måndag, men en virtuell 5k
Boston Marathon måndag, men en virtuell 5k
Jag körde Boston Athletic Association Virtual 5K idag! Och det är maraton måndag, det är tekniskt 5k måndag … men t
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey chAllenge Training Week 1 Tja … När jag fattade ett beslut att registrera mig för att driva Dopey Challenge förra veckan var jag mestadels överraskande
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K Rabattkod
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K Rabattkod
Hallå!! Jag har två nya rabattkoder för dig! Här är en rabattkod för Rock N Roll Los Angeles -loppet oktober och en
Årets största maratonloppsmeddelande
Årets största maratonloppsmeddelande
Vad är Walt Disney World Marathon Goofy Challenge? Och dopey utmaning? information och hur man bestämmer om du borde
⚡ av Shareaholic
.
No Responses