Hej! Exakt hur mår du? Jag är fantastisk eftersom vi talar om kakao igen idag! Förutom att jag känner mig fantastisk eftersom jag smuttar i Iced Coffee -ideal nu … min favorit.
Jag har arbetat med Cocoavia® Cocoa Extract Supplement ett tag nu. Jag gjorde ett elegant iskaffe med det osötade mörka chokladpulverpaketet för att börja Borussia Monchengladbach Tröja min dag. Det är bara iskaffe, paketet och lite mandelmjölk – jag skakar upp det i en kopp så att det är lite skummigt och helt blandat. Så bra.
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – idealisk
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
Innan vi var Strangers Review
09:42
leva
00:00
08:21
03:09
Jag blev oerhört extatisk häromdagen när jag lyssnade på podcast och stötte på denna novelle om exakt hur kakao -flavanoler – de speciella bioaktiverna (eller phytonutrients) i kakao – kan stödja hälsan. Men takeaway som vissa människor gör från Club America Tröja studierna är att bara att äta mörk choklad använder liknande hälso- och hälsofördelar.
Tyvärr märker många choklad inte deras mängd flavonoler. Förutom att majoriteten inte består av en pålitlig eller garanterad mängd kakaoflavanoler. Så medan choklad är en bra/smaskig/speciell behandling, är det verkligen inte din “gå till” källa till kakao -flavanoler. Det är här Cocoavia® kommer in.
Cocoavia® Everyday Cocoa Extract Supplement levererar 375 mg kakaoflavanoler i varje servering – den största mängden i någon typ av kakao -extrakttillskott på marknaden idag. När de konsumeras dagligen har många vetenskapliga studier visat att kakao -flavanolerna i Cocoavia® -tillskott främjar ett friskt blodflöde från topp till tå †, vilket är avgörande för din allmänna hälsa.
Besök www.cocoavia.com för mycket mer information.
Vinnare av Cocoavia Giveaway: Jodie S som uttalade “Jag har normalt chokladbitar i mitt Mid Morning Path Mix Snack runt 11:00, ofta i min energisfär idealisk innan en körning !!” – Jodie vänligen maila mig din information Wales herrlandslag i fotboll Tröja !!
I andra löpningar och äter nyheter …
Jag sportade ett par livliga procompression -strumpor för min körning i morse! De har verkligen de roligaste strumporna där ute. Ingen tävling.
De fantastiska morgnarna har varit bäst för att springa också!
Är det långsamt att hösten där du bor ??
Har du sett öka Canes fjäderfäfingrar dyka upp runt dig? De verkar vara runt platsen i orange region nu!
Deras meny är oerhört begränsad – bara fjäderfäfingrar och sidor. Ben konsumeras med den här platsen så jag tog lite åt honom ikväll som en behandling med tanke på att han var utanför staden och bara kom tillbaka.
Fråga: Växlar du mellan iskaffe såväl som varmt kaffe beroende på säsongen?
Offentliggörande: Jag ombads att delta i COCOAVIA® “Live Your Life with Heart” -kampanjen. Jag blev kompenserad för min tid.
† Detta uttalande har inte granskats av maten såväl som medicinering. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller stoppa någon typ av sjukdom.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
No Responses