Hello! I ran the Lexus lace Up Riverside Reindeer Run – half marathon this weekend. Here’s the recap. If you’re searching for a discount for the next race – scroll down to the bottom of this post! And I hope that makes Santa pleased enough to get me all the running gear of my dreams […]
Eftersom det är Cinco de Mayo såväl som köttfri måndag trodde jag att jag skulle rulla allt i en mjöltortilla och göra en blogg burrito – integrera de två! Men allra första jag kräver att jag ger mig lite klapp på rumpan sedan jag gick till yoga idag !! OMMMMMM. Mina senaste videor Sedan var […]
Hallå! Hur är läget? Jag tänker inte göra några skämt idag eftersom min abs är öm. Jag har testat AB Dolly (och jag har en rabattkod åt dig!) Och det var definitivt utmanande till en början. Jag får tag på det och har ett gäng fantastiska träningsrörelser som du kan avsluta med det – och […]
Hej! Hur är läget? Idag delar jag en rabattkod för Laceup Race -serien. De har fyra lopp som kommer upp i södra Kalifornien som inkluderar halva maraton, 10ks och 5ks. Om du är i SoCal eller vill komma besök mig, använd mig koden och kom springande. Varför köra en av tävlingarna? Mina senaste videor Marathon […]
Hej! Exakt hur mår du? Jag är fantastisk eftersom vi talar om kakao igen idag! Förutom att jag känner mig fantastisk eftersom jag smuttar i Iced Coffee -ideal nu … min favorit. Jag har arbetat med Cocoavia® Cocoa Extract Supplement ett tag nu. Jag gjorde ett elegant iskaffe med det osötade mörka chokladpulverpaketet för att […]
Hej! Det är fem sekunder från 2016, semestern är i allmänhet över och jag hittade knappt en ny-till-mig säsongs yoghurtsmak! Varför berättade du inte för mig om Peppermint Perfection Chobani Flip?! Miller gillade mig att prova det, men jag delade inte (inte för att det är dåligt för hundar utan för Sao Paulo FC Tröja […]
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mina senaste videor Hur man gör underkroppsövningen för löpare a Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar: Sumo squat Omvänd lunge – höger Omvänd lunge – vänster Lateral […]
2009 is nearly over and I’m already planning my 2010 Resolutions! I love fresh starts and have been working on my goals diligently ? For a little “flash-back Friday” action here were my 2009 Resolutions: Mina senaste videor Sedan var hon borta – bokrecension En bra lyssnande – bok- och podcast -granskningsserie Sedan var hon […]
I started the day with a 6 miler. My legs are worn out from running four days in a row, however I wished to get in some great mileage before all the eats! Breakfast was oat bran. I needed something warm after a chilly run! Mina senaste videor Face Mask ideas for Running as well […]
i går kväll innan jag gick till sängs kände halsen super skrapad. Jag gurglade med lite saltvatten i går kväll såväl som igen i morse. Gör någon annan det här? Jag förstår att gurgling med saltvatten är bra för att hjälpa till att lindra ont i halsen, men en sjuksköterska sa nyligen till mig att […]