efter mycket överläggning har jag valt att prova Atkins diet. Jag tror inte att jag äter tillräckligt protein såväl som möjligt något rött kött skulle göra mig bra. Så jag uppger mitt köttintag samt att bli av med frukt såväl som kolhydrater. Bäst nu är jag upptining lite kött till ikväll. Håll dig uppdaterad för […]
på morgonens körning var ett stort misslyckande. Först började det strö så snart jag var beredd att lämna så bra som sedan mitt knä började skada cirka 1,35 mil så bra som jag slutade springa två mil. Bua. Det slutar mycket att skada så snart jag slutade springa så jag gick bra. Det enda skälet […]
Hej! Jag hade ett bra litet mellanmål mitt på morgonen när magen började klaga. Det äpplet var enormt. Justlikeilikeit. Jag ville verkligen komma ikapp med bloggar idag, men visste att jag borde vara effektiv med min tid. Jag har själv 15 minuter för lite “Power Blog Reading” och stängde sedan Google Reader. Det var inte […]
Confession Day … Blogg publicerar serien där jag delar de saker jag har gjort eller trodde den här veckan som jag känner mig skyldig. Förutom i den nuvarande Coronavirus sociala distansförhållanden – kan jag inte gå till bekännelse i kyrkan (inte att jag har gått sedan troligen 12: e klass?). Så jag kräver att du […]
Min sjunde klass Vetenskapsinstruktör skulle alltid säga: ”Frågor? Kommentarer? Klagomål håller dig själv. ” Ha, jag gillar att säga det nu. Jag gräver helt alla dessa problem från min anonyma problem. Jag kommer att bryta upp mina svar i olika meddelanden eftersom jag inte vill att det ska bli lika tråkigt … Mina senaste videor […]
Hej! Jag kom hem från Denver igår. Det var en ganska smidig resa. Jag älskar när resan går enligt plan. Det är de små sakerna Jag kom till flygplatsen med gott om tid innan min 11 -flygning och jag var oerhört hungrig till frukost. Jag tittade på alla snabba servicerestauranger, men det jag verkligen ville […]
Vin och middag halv maraton race recap 2021 Vin och äter halv maratonloppfoton Före loppet och lämnar hotellet klockan 4 Jag lyckades blinka in 89% av mina tävlingsfoton. Jag vinkar och ler i de flesta av dem, men har mina ögon helt stängda. Misslyckas! Ras misslyckas som aldrig har hänt mig förut Min andra stora […]
Hej! Jag hade en rolig dag idag – det var lite oväntat, men det är det bästa slaget, eller hur? I morse gick jag en körning i min goda ol som drivs av vattenmelonskjorta. Jag “räddar” den här skjortan eftersom jag ursprungligen bar den för Marine Corps Marathon men aldrig bär den – jag anser […]
Hello!! I’m so thrilled to share this huge new difficulty with you… the Run quicker 5 Day Challenge! What’s the Run quicker 5 Day Challenge What: 5 Day difficulty to assist you get faster Where: Facebook & Instagram How: 5 days of suggestions & techniques to enhance your running plan Who: Runners of all levels! […]
Dina gissningar var rätt – jag gjorde tofu curry till middag. Jag pressade ut överskottsvattnet i tofu i en timme. Sedan sauterade en underbar lök samt hackade några morötter. Jag lägger tofu, lök, morötter, kokosmjölk samt kryddor i crockpotten på låg i 4 timmar (tills den hade förtjockats såväl som morötter var mjuka). Detta var […]